【便秘灌肠怎么做】便秘时，灌肠是一种常见的缓解方法。以下是关于“便秘灌肠怎么做”的总结。
| 项目 | 内容 |
| 目的 | 清除肠道积便，缓解便秘症状 |
| 方法 | 使用灌肠壶或手动灌肠器，将温水或药液注入直肠 |
| 时间 | 一般在早晨起床后或睡前进行，避免空腹 |
| 注意事项 | 保持卫生，动作轻柔，避免用力过猛；若出现不适应立即停止 |
灌肠前需确保设备清洁，水温适宜（约37℃）。操作时可采取侧卧位，缓慢注入液体。灌肠后尽量保留10-15分钟再排便。如长期便秘，建议咨询医生，避免依赖灌肠。
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