【哺乳期妈妈可以吃芒果吗?】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，以确保自身健康和宝宝的营养需求。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，但是否适合哺乳期食用，需结合实际情况来看。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 注意事项 | 避免过量，防止宝宝过敏或腹泻；选择新鲜、成熟的芒果；避免空腹食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和膳食纤维 |
| 潜在风险 | 过量可能导致宝宝肠胃不适或过敏反应 |
建议哺乳期妈妈在初期少量尝试，观察宝宝反应后再决定是否长期食用。如有疑虑，可咨询医生或营养师。
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