【打鼾的治疗方法】打鼾是常见的睡眠问题，可能影响自身和他人的睡眠质量。治疗打鼾需根据原因采取针对性措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 生活方式调整 | 减肥、避免饮酒、戒烟、侧睡等可减轻打鼾 |
| 药物治疗 | 部分药物可缓解鼻塞，但效果有限 |
| 口腔矫治器 | 适用于轻中度患者，通过调整下颌位置改善气道 |
| CPAP呼吸机 | 严重阻塞性睡眠呼吸暂停首选，持续供气保持气道通畅 |
| 手术治疗 | 针对结构性问题，如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等 |
建议在医生指导下选择合适方案，早期干预有助于改善睡眠质量和健康状况。
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