【中暑头晕怎么办】中暑头晕是夏季常见的健康问题，多因高温环境下身体散热不良引起。及时处理可有效缓解症状。
| 处理方法 | 说明 |
| 立即离开高温环境 | 转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温中。 |
| 补充水分 | 喝温水或含盐饮料，防止脱水。 |
| 降温措施 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位，帮助降温。 |
| 休息与观察 | 保持安静，观察是否有持续头晕、呕吐等症状。 |
| 就医建议 | 若症状严重或持续不缓解，应及时就医。 |
中暑头晕虽常见，但不可忽视。日常注意防暑降温，合理安排户外活动时间，有助于减少发生概率。
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