【醋加蜂蜜功效与作用】醋加蜂蜜是一种常见的天然饮品，结合了醋和蜂蜜的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃酸分泌，帮助食物分解 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物，有助于提高抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 蜂蜜中的糖分有助于放松神经 |
| 护肤美容 | 两者结合可调节皮肤酸碱平衡，改善肤质 |
| 降低血糖（适量） | 蜂蜜中的果糖有助于稳定血糖水平 |
注意事项：醋加蜂蜜不宜空腹饮用，且糖尿病患者需谨慎使用。建议每日饮用一次，温水冲泡为佳。
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