【补钙是口服液好还是钙片好】补钙方式多样，口服液和钙片是常见选择。两者各有优缺点，需根据个人情况选择。
| 项目 | 口服液 | 钙片 |
| 吸收率 | 较高，易吸收 | 一般，需配合维生素D |
| 服用方便性 | 方便，适合儿童或吞咽困难者 | 需吞服，部分人不适应 |
| 药效持续时间 | 短期补充，需频繁服用 | 效果较持久，一次剂量足 |
| 价格 | 一般较高 | 相对便宜 |
| 适用人群 | 儿童、老人、吞咽困难者 | 成年人、长期补钙者 |
总体来看，口服液更适合特殊人群，而钙片则更经济实用。建议根据自身需求和医生建议选择合适的方式。
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