【被电焊光伤了眼睛简单有效的方法】总结：
电焊光对眼睛伤害较大，可能引起电光性眼炎。若出现刺痛、流泪、视力模糊等症状，应立即采取保护措施，并及时就医。以下为简单有效的处理方法：
| 方法 | 说明 |
| 立即停止操作 | 避免进一步刺激眼睛 |
| 冷敷 | 用冷毛巾轻敷眼部，缓解不适 |
| 使用人工泪液 | 缓解干涩和疼痛感 |
| 避免揉眼 | 防止二次伤害 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，需及时就诊 |
注意：以上方法为应急处理，不能替代专业医疗建议。如情况严重，请尽快联系医生。
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