【脖子下面痛怎么回事？颈部疼痛的根源】脖子下方疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是对常见病因的总结：
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 长时间低头 | 颈部僵硬、酸痛 | 调整坐姿，定时活动 |
| 颈椎病 | 疼痛放射至肩背 | 就医检查，物理治疗 |
| 肌肉拉伤 | 局部压痛、活动受限 | 休息、热敷 |
| 睡眠姿势不良 | 晨起疼痛明显 | 改善枕头高度 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，明确诊断后对症处理。日常注意保持良好体态，避免久坐久站，有助于预防颈部不适。
以上就是【脖子下面痛怎么回事？颈部疼痛的根源】相关内容，希望对您有所帮助。
