【春天怕冷是什么原因】春天天气变化大，很多人会感觉怕冷。这主要是由于气温波动、身体适应能力不足以及生活习惯等因素造成的。
| 原因 | 说明 |
| 气温变化大 | 春季气温不稳定，忽冷忽热，人体难以快速适应 |
| 身体适应慢 | 冬季保暖过度，身体对寒冷的耐受力下降 |
| 阳气不足 | 中医认为春季阳气未升，体内阳气不足易感寒 |
| 睡眠质量差 | 睡眠不足或作息不规律，导致免疫力下降 |
建议适当增减衣物，保持良好作息，并注意锻炼以增强体质。
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问 春天怕冷是什么原因
2025-10-05 04:57:25
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