【勃起硬度不够一会就软了?】勃起硬度不足、持续时间短是男性常见的性功能问题，可能与心理压力、生活习惯或健康状况有关。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 建议 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息 |
| 饮食不规律 | 多吃富含锌、维生素的食物 |
| 缺乏运动 | 适度锻炼，增强体质 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压，需及时治疗 |
建议如有持续不适，应咨询专业医生，避免自行用药。保持健康的生活方式是改善勃起质量的关键。
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问 勃起硬度不够一会就软了?
2025-10-05 04:56:29
问题描述：
勃起硬度不够一会就软了?，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-05 04:56:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
