【O型血饮食】O型血饮食是一种基于血型理论的饮食方式，主张不同血型应选择适合自身体质的食物。该理论认为，O型血的人类祖先以狩猎为主，因此更适合高蛋白、低碳水的饮食结构。
以下为O型血饮食建议：
| 推荐食物 | 忌口食物 |
| 红肉、鱼类、蔬菜 | 小麦、乳制品、豆类 |
| 鸡蛋、坚果 | 花生、玉米、大豆 |
| 水果（如苹果、葡萄） | 甜食、加工食品 |
此饮食法强调天然、未加工的食物，避免引发消化不良或免疫反应。虽然科学界对血型饮食的依据存在争议，但许多人仍将其作为健康生活方式的一部分。
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