【鼻子一到晚上睡觉就堵怎么办】总结：晚上睡觉时鼻子堵塞，可能是由鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲或环境因素引起的。可通过调整生活习惯、使用药物或就医检查来缓解。
| 原因 | 可能表现 | 解决方法 |
| 鼻炎 | 鼻塞、流涕、打喷嚏 | 使用抗过敏药或鼻喷剂 |
| 过敏 | 接触过敏原后加重 | 避免接触过敏源，服用抗组胺药 |
| 鼻中隔偏曲 | 单侧或双侧持续性鼻塞 | 考虑手术矫正 |
| 环境因素 | 空气干燥或灰尘多 | 保持室内湿度，定期清洁 |
建议睡前用温水洗鼻，避免熬夜，保持卧室通风。若症状持续，应及时就医检查。
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