【虫草花的作用及功能】虫草花是一种具有多种健康功效的天然食材，广泛应用于食疗和保健品中。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对人体有良好的保健作用。
以下是虫草花的主要作用与功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有虫草多糖，有助于提高人体免疫能力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，增强体力与耐力 |
| 护肝养肝 | 对肝脏有保护作用，促进肝细胞修复 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老，预防疾病 |
虫草花适合日常食用，可泡茶、炖汤或入药，是养生保健的理想选择。
以上就是【虫草花的作用及功能】相关内容，希望对您有所帮助。
