【便秘是什么意思】便秘是指排便困难、排便次数减少或粪便干硬，导致排便不畅的现象。常见于饮食不当、缺乏运动或生活习惯不良的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 排便困难或频率减少，粪便干硬 |
| 常见原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大等 |
| 症状 | 排便次数少、排便费力、粪便干结 |
| 解决方法 | 多吃蔬果、多喝水、规律运动、调整作息 |
保持良好的生活习惯是预防和改善便秘的关键。如症状持续，建议及时就医。
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问 便秘是什么意思
2025-10-04 17:05:08
问题描述：
便秘是什么意思，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 17:05:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
