【宝宝营养餐有哪些】宝宝的饮食需要科学搭配，确保营养均衡。不同年龄段的宝宝对营养的需求不同，合理安排膳食有助于健康成长。
| 阶段 | 主要营养需求 | 推荐食物 |
| 6-8个月 | 铁、锌、维生素 | 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 |
| 9-12个月 | 蛋白质、钙、DHA | 软饭、鸡蛋、鱼肉、豆腐、奶制品 |
| 1-3岁 | 全面营养 | 蔬菜、肉类、谷物、水果、乳制品 |
建议根据宝宝的口味和消化能力逐步引入新食材，避免过敏源。同时，注意食物的质地和大小，防止噎食。合理搭配，让宝宝吃得健康又开心。
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