【吃鲜贝胆固醇会偏高吗】鲜贝是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质。但很多人关心的是：吃鲜贝会不会导致胆固醇升高？
总结：
适量食用鲜贝一般不会导致胆固醇明显升高，但过量摄入可能对部分人群有一定影响。
| 项目 | 内容说明 |
| 胆固醇含量 | 每100克鲜贝约含60-80毫克胆固醇 |
| 建议摄入量 | 每周2-3次，每次不超过100克 |
| 影响因素 | 食用方式（如油炸）、个人代谢差异 |
| 注意事项 | 高胆固醇血症患者应控制摄入量 |
总体来说，鲜贝是健康饮食的一部分，合理食用对大多数人无碍。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。
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