【红豆与赤小豆的功效与作用的区别】红豆与赤小豆虽然名称相近，但它们在中医和日常食用中有着不同的功效与作用。以下是两者的对比总结：
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 归经 | 心、脾 | 脾、肾 |
| 功效 | 利水消肿、清热解毒 | 健脾利湿、消肿解毒 |
| 适用症状 | 水肿、脚气、心烦 | 水肿、湿热、腹泻 |
| 食用建议 | 可煮粥、做甜品 | 多用于煲汤、煮粥 |
总体来看，红豆偏重于清热和安神，而赤小豆则更偏向于健脾利湿。两者虽有相似之处，但在具体应用时应根据体质和需求选择。
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