【鼻炎流鼻涕怎么缓解】鼻炎引起的流鼻涕让人不适，影响生活和工作。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 勤洗手，避免接触过敏原，如灰尘、花粉等。 |
| 使用生理盐水 | 用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和刺激物。 |
| 避免刺激 | 减少接触冷空气、烟雾、香水等刺激性物质。 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药或鼻用激素喷雾（需遵医嘱）。 |
| 加湿空气 | 保持室内湿度，避免干燥引起鼻腔不适。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠，提高免疫力。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在症状持续时及时就医。
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