【缺乏微量元素会有什么症状】微量元素虽在人体中含量极少，但对健康至关重要。长期缺乏会导致多种不适症状。
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 贫血、乏力、头晕 |
| 锌 | 免疫力下降、食欲不振 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉抽搐 |
| 维生素D | 骨软化、生长迟缓 |
日常饮食应均衡，多摄入富含微量元素的食物，如肉类、坚果、蔬菜等。若出现相关症状，建议及时就医，进行专业检测与调理。
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问 缺乏微量元素会有什么症状
2025-10-04 15:12:12
问题描述：
缺乏微量元素会有什么症状，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-04 15:12:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
