【红豆豆浆的功效与禁忌】红豆豆浆是一种以红豆和黄豆为主要原料制成的饮品，兼具两种食材的营养优势。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群及多种矿物质，有助于促进消化、改善贫血、调节血糖等。同时，红豆豆浆口感细腻，适合日常饮用。
不过，并非所有人都适合饮用红豆豆浆。以下为具体功效与禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血养颜、促进消化、补充能量、调节血糖 |
| 禁忌 | 胃寒者慎饮、糖尿病患者需控制摄入量、过敏体质者避免饮用 |
建议根据个人体质合理饮用，如有不适，应及时调整饮食结构或咨询医生。
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