【很后悔哺乳期吃了酒糟】哺乳期饮食对母婴健康至关重要，许多妈妈在产后因不了解某些食物的影响而做出错误选择。酒糟虽有营养，但含有酒精成分，可能通过乳汁影响婴儿。
| 项目 | 内容 |
| 食用时间 | 哺乳期期间 |
| 食物类型 | 酒糟（含酒精） |
| 影响 | 可能导致婴儿嗜睡、烦躁或影响发育 |
| 建议 | 哺乳期应避免饮酒及含酒精食物 |
专家建议，哺乳期尽量避免摄入任何含酒精的食品，如酒糟、米酒等。若已食用，需观察宝宝反应，并在医生指导下调整喂养方式。及时调整饮食，有助于保障宝宝健康成长。
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