【吃什么骨折愈合的快】骨折后，合理的饮食有助于加快愈合速度。以下是一些有助于骨骼修复的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干，促进骨骼再生。 |
| 富含维生素D | 如蛋黄、深海鱼，帮助钙吸收。 |
| 蛋白质丰富的食物 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类，有助于组织修复。 |
| 富含锌的食物 | 如坚果、全谷物，加速伤口愈合。 |
| 维生素C | 如柑橘、西红柿，增强胶原蛋白合成。 |
建议多喝水，避免饮酒和吸烟，保持良好作息。合理搭配营养，有助于骨折更快恢复。
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问 吃什么骨折愈合的快
2025-10-04 11:25:55
问题描述：
吃什么骨折愈合的快，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-04 11:25:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
