【宝宝贫血吃什么补】宝宝贫血常见于营养不良或铁摄入不足，合理饮食是改善的关键。以下为常见补血食物及建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 红肉类 | 牛肉、猪肝 | 富含血红素铁，易吸收 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜 | 含铁及维生素C，促进吸收 |
| 水果类 | 香蕉、橙子 | 补充铁和维生素C，增强免疫力 |
| 豆制品 | 黄豆、豆腐 | 含植物性铁，搭配维生素C更佳 |
| 海产品 | 鱼、虾 | 富含铁和蛋白质，促进生长 |
家长应注重多样化饮食，避免单一食物。必要时可咨询医生，根据具体情况补充铁剂。
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