【额头长痘怎么去除】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与油脂分泌、清洁不当、压力大或饮食不规律有关。以下是针对额头长痘的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油洁面产品，保持面部清洁 |
| 清洁不到位 | 每天早晚用温和洁面乳洗脸，避免用手频繁摸脸 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 饮食不健康 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果 |
| 不当护肤 | 选择非致痘型护肤品，避免过度使用粉底 |
此外，可适当使用含有水杨酸或茶树精油的护肤品帮助消炎去痘。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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