【鼻炎怎么预防】鼻炎是常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等。预防鼻炎需从生活习惯和环境入手。以下是一些有效的预防措施：
| 预防方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 勤洗手，避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。 |
| 通风换气 | 保持室内空气流通，减少灰尘和细菌滋生。 |
| 避免刺激 | 减少接触烟雾、香水等刺激性气味。 |
| 合理饮食 | 多吃富含维生素的食物，增强免疫力。 |
| 适当锻炼 | 增强体质，提高抗病能力。 |
此外，及时治疗感冒和上呼吸道感染，有助于降低鼻炎发生风险。日常注意保暖，避免受凉，也是预防的重要一环。
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