【喝什么茶养胃又补胃】喝茶是很多人日常的习惯，但不同茶类对肠胃的影响也不同。以下是一些适合养胃、补胃的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 红茶 | 温中暖胃，促进消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 粮茶（如小米茶） | 健脾养胃，易消化 | 胃弱、食欲不振者 |
| 大麦茶 | 消食化滞，清热解腻 | 食欲差、油腻后饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解胃部不适 | 胃热、上火者 |
| 洋甘菊茶 | 缓解胃部炎症，舒缓情绪 | 胃炎、焦虑人群 |
建议根据自身体质选择合适的茶类，避免空腹饮茶，饭后适量饮用更佳。
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