【宝宝吃什么可以补铁】宝宝在成长过程中，铁元素对其身体发育和智力发展至关重要。缺铁可能导致贫血、免疫力下降等问题。以下是一些适合宝宝补铁的食物：
| 食物名称 | 说明 |
| 红肉（如牛肉、猪肉） | 含有丰富的血红素铁，易吸收 |
| 动物肝脏 | 如猪肝、鸡肝，铁含量高，但需适量 |
| 菠菜 | 植物性铁来源，搭配维生素C更易吸收 |
| 黑芝麻 | 含铁量高，可磨粉加入辅食 |
| 鸡蛋黄 | 含铁且易消化，适合添加辅食的宝宝 |
建议根据宝宝年龄选择合适的食物，并注意营养均衡。如有缺铁症状，建议咨询医生后进行补充。
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