【三阴交穴的功效和作用是什么】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴位是肝、脾、肾三条阴经的交汇点，具有调理气血、健脾养胃、调经止痛等功效。
以下是三阴交穴的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调理月经 | 对女性月经不调、痛经有辅助效果 |
| 健脾祛湿 | 改善脾胃虚弱、消化不良症状 |
| 补益肝肾 | 有助于滋补肝肾、缓解疲劳 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 促进血液循环 | 改善下肢水肿、静脉曲张问题 |
通过按摩或针灸刺激三阴交穴，可有效改善多种身体不适。建议在专业医师指导下进行操作，以确保安全与效果。
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