【被辣椒辣到手怎么办】被辣椒辣到手是生活中常见的小意外，处理得当可以快速缓解不适。以下是几种有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 用清水冲洗 | 立即用大量清水冲洗受辣部位，可冲走辣椒素，减轻灼热感。 |
| 冷水浸泡 | 将手放入冷水或冰水中浸泡10-15分钟，有助于镇静神经，缓解疼痛。 |
| 涂抹牛奶或酸奶 | 牛奶中的蛋白质能中和辣椒素，涂抹后可有效缓解刺痛感。 |
| 使用肥皂清洗 | 肥皂能去除油脂，减少辣椒素的附着，帮助缓解症状。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重刺激，可能引发感染，应尽量避免。 |
如果情况严重或持续不适，建议及时就医。日常注意厨房操作时戴手套，可有效预防此类问题。
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