【产后修复哪些项目必做】产后修复是每位产妇恢复身体的重要阶段，以下是一些必做的修复项目：
| 项目 | 作用 | 建议时间 |
| 腹直肌分离修复 | 恢复腹部肌肉紧实 | 产后6周后 |
| 骨盆修复 | 改善骨盆位置，预防漏尿 | 产后4-6周 |
| 盆底肌训练 | 提升阴道紧致度和控制力 | 产后6周后 |
| 乳房护理 | 预防乳腺炎，促进哺乳 | 产后即开始 |
| 体态调整 | 纠正驼背、肩颈问题 | 产后2个月起 |
以上项目可根据个人情况选择，建议在专业指导下进行。
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问 产后修复哪些项目必做
2025-10-03 12:10:54
问题描述：
产后修复哪些项目必做，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-03 12:10:54
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