【宝宝睡觉不踏实易惊醒是什么原因】宝宝睡觉不踏实、易惊醒，是许多家长常见的困扰。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，容易出现浅睡眠状态。 |
| 环境因素 | 噪音、光线、温度不适等会影响宝宝睡眠质量。 |
| 饮食问题 | 晚餐过饱或不足，可能导致夜间不适。 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道不适会让宝宝难以安稳入睡。 |
| 缺乏安全感 | 宝宝需要更多的安抚和陪伴，缺乏安全感易惊醒。 |
| 疾病影响 | 如感冒、湿疹等身体不适也会导致睡眠不安。 |
建议家长注意宝宝作息规律，营造安静舒适的睡眠环境，并及时观察是否有健康问题。如情况持续，建议咨询儿科医生。
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