【如何缓解孕妇烧心】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，许多孕妇会出现烧心现象。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 每天吃5-6小餐，避免胃部过度膨胀 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡因等 |
| 饭后不要立即躺下 | 保持直立至少30分钟 |
| 穿着宽松衣物 | 减少腹部压力 |
| 抬高床头 | 睡觉时头部略高，防止胃酸反流 |
| 多喝水 | 有助于稀释胃酸 |
建议在医生指导下使用药物，避免对胎儿造成影响。通过调整饮食和生活习惯，多数孕妇可有效减轻烧心症状。
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问 如何缓解孕妇烧心
2025-10-03 10:39:50
问题描述：
如何缓解孕妇烧心，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-03 10:39:50
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