【宝宝断奶后吃什么】宝宝断奶后，饮食应逐渐从母乳或配方奶过渡到多样化食物，确保营养均衡。以下是适合断奶后的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 稀饭、面条、软米饭 | 从稀到稠，逐步适应 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 捞碎或蒸熟，避免刺 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
| 乳制品 | 酸奶、奶酪 | 选择无糖或低糖产品 |
断奶期间，注意观察宝宝的反应，避免一次添加过多新食物。保持饮食规律，有助于宝宝健康成长。
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