【宝宝的睡姿怎么样才正确】宝宝的睡姿对其健康成长至关重要。正确的睡姿有助于预防意外，促进身体发育。以下是常见睡姿及其优缺点总结：
| 睡姿 | 优点 | 缺点 |
| 仰卧 | 减少婴儿猝死综合征风险 | 可能引起吐奶或打嗝 |
| 侧卧 | 有助于缓解胃食管反流 | 需注意不要长时间单侧卧 |
| 俯卧 | 有助头部发育 | 增加猝死风险，不建议常规使用 |
建议：1岁以下宝宝应以仰卧为主，避免趴睡。家长需确保睡眠环境安全，床铺柔软适中，避免使用枕头和厚被子。根据宝宝月龄调整睡姿，必要时咨询儿科医生。
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