【宝宝健脾食谱】宝宝的脾胃功能较弱，合理的饮食对健康成长至关重要。以下是一些适合宝宝的健脾食谱，帮助改善消化、增强体质。
| 食谱名称 | 主要食材 | 功效说明 |
| 山药小米粥 | 山药、小米 | 健脾养胃，易消化 |
| 胡萝卜鸡蛋羹 | 胡萝卜、鸡蛋 | 补充营养，促进食欲 |
| 红枣莲子粥 | 红枣、莲子、大米 | 安神补气，调理脾胃 |
| 南瓜软饼 | 南瓜、面粉 | 清淡易吞咽，助消化 |
| 鸡肉蔬菜泥 | 鸡胸肉、胡萝卜、菠菜 | 蛋白质丰富，增强体质 |
以上食谱可根据宝宝年龄调整食材比例，建议从少量开始尝试，观察是否有过敏反应。合理搭配、循序渐进是关键。
以上就是【宝宝健脾食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
