【宝宝7个月了可以吃什么辅食】7个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合7个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做熟后打成泥，避免生食 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择软熟水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 米糊、米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再混合搭配。同时注意食物新鲜、卫生，避免过咸或过甜。
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