【半月板损伤是如何保守治疗的】半月板损伤的保守治疗适用于轻度或中度损伤，尤其是无明显关节不稳定或撕裂的情况。治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物和生活方式调整。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重损伤，可使用护膝或支具固定 |
| 物理治疗 | 通过锻炼增强膝关节周围肌肉，改善稳定性 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 生活方式调整 | 控制体重，避免剧烈运动，选择低冲击活动 |
保守治疗需结合个体情况，定期复查评估恢复效果。若症状持续或加重，可能需要进一步检查或考虑手术治疗。
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