【宝宝抱睡的危害有哪些】宝宝抱睡虽然能安抚情绪，但长期依赖可能带来一些潜在危害。以下是主要风险总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 影响睡眠质量 | 宝宝易在抱睡中浅眠，易惊醒，导致睡眠不深 |
| 依赖性增强 | 宝宝会形成“只有被抱着才能入睡”的依赖心理 |
| 增加窒息风险 | 特别是小月龄宝宝，不当姿势可能影响呼吸 |
| 不利于自主入睡 | 长期抱睡会阻碍宝宝学习独立入睡的能力 |
| 增加家长负担 | 长时间抱睡会让父母疲惫，影响休息 |
建议逐步引导宝宝建立规律的睡眠习惯，如使用安抚玩具、固定睡前仪式等，帮助其学会自主入睡。
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