【白果的作用】白果，即银杏果，是银杏树的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 促进脑部血液循环，对增强记忆力有一定帮助。 |
| 降血脂 | 可降低血液中胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，对某些炎症有一定缓解效果。 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于皮肤健康，改善肤质。 |
需要注意的是，白果含有少量毒素，不可生食，应煮熟后食用。此外，过量食用可能引起中毒反应，需适量。
以上就是【白果的作用】相关内容，希望对您有所帮助。
