【白茯苓的功效与作用有哪些】白茯苓是常见中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体和辅助治疗多种疾病。
| 功效 | 作用说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，提升睡眠质量 |
| 利水消肿 | 促进体内水分代谢，减轻水肿 |
| 美容养颜 | 调节内分泌，改善肌肤状态 |
| 抗炎抗氧化 | 增强免疫力，延缓衰老 |
白茯苓可单独煎服，也可与其他药材搭配使用，如与党参、白术同用，增强健脾效果。使用时需根据个人体质调整剂量，建议在中医师指导下服用。
以上就是【白茯苓的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
