【普洱茶的功效与作用有哪些】普洱茶是传统名茶，具有多种健康功效。它不仅口感醇厚，还富含多种营养成分，对身体有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有茶多酚和咖啡碱，有助于分解脂肪，缓解油腻 |
| 降脂减肥 | 可降低血液中的胆固醇，辅助控制体重 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老，增强免疫力 |
| 清热解毒 | 具有清热去火的作用，适合夏季饮用 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠质量 |
普洱茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、需要调节血脂的人群。但应避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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