【肩周炎如何进行有效的治疗】肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。有效治疗需结合药物、物理治疗和生活方式调整。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬等。 |
| 物理治疗 | 通过热敷、超声波、电疗等方式改善血液循环，减轻症状。 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行肩部拉伸和力量训练，恢复关节活动度。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等中医疗法可辅助缓解疼痛和僵硬。 |
| 手术治疗 | 严重病例在保守治疗无效时考虑手术。 |
日常注意保持良好姿势，避免过度使用肩部，有助于预防和缓解病情。建议及时就医，制定个性化治疗方案。
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