【枸杞叶茶的功效与禁忌是什么呢】枸杞叶茶是一种天然饮品，具有多种健康功效，但也有一些需要注意的禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、增强免疫力、促进新陈代谢、辅助降血糖、改善睡眠质量 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇及哺乳期女性应咨询医生；不宜空腹饮用 |
| 建议用量 | 每日1-2杯，避免过量 |
| 饮用时间 | 适合下午或晚间饮用，避免影响睡眠 |
枸杞叶茶虽好，但并非人人适宜。饮用时应根据自身情况调整，必要时可咨询中医师或营养师。
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