【肌膜炎是什么原因造成的】肌膜炎是由于肌肉筋膜层发生炎症引起的疾病，常见症状包括肌肉疼痛、僵硬和压痛。其成因多样，主要包括以下几类：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等 |
| 过度使用肌肉 | 如长时间运动或重复性劳动 |
| 外伤或劳损 | 肌肉拉伤或撞击后未及时恢复 |
| 感染因素 | 病毒或细菌感染引发的免疫反应 |
| 全身性疾病 | 如风湿性关节炎、纤维肌痛等 |
此外，寒冷刺激、精神压力大也可能诱发肌膜炎。建议保持良好生活习惯，避免过度劳累，并在症状持续时及时就医。
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