【枸杞大枣泡水正确方法】枸杞和大枣搭配泡水，具有补气血、养肝明目的功效。正确的方法能更好发挥其营养价值。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 取适量枸杞（约10粒）和3-5颗去核大枣 |
| 2 | 用温水冲洗干净，避免杂质残留 |
| 3 | 将材料放入杯中，加入沸水 |
| 4 | 盖上盖子焖泡10-15分钟，待水温适口后饮用 |
| 5 | 可反复冲泡，直至味道变淡 |
注意：体质偏热者不宜过量饮用；糖尿病患者应控制用量。日常饮用可帮助改善疲劳、增强免疫力。
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问 枸杞大枣泡水正确方法
2025-10-02 17:38:15
问题描述：
枸杞大枣泡水正确方法，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-02 17:38:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
