【清肝解毒的鸡骨草煲汤!快来学】鸡骨草是一种常见的中药材，具有清肝解毒、利湿退黄的功效，常用于煲汤，适合夏季或肝火旺盛的人群饮用。下面是一份简单易做的鸡骨草煲汤做法总结。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 鸡骨草30克、猪瘦肉200克、姜片3片、红枣5颗 |
| 做法 | 1. 鸡骨草洗净，猪瘦肉切块焯水； 2. 所有材料放入砂锅，加适量清水； 3. 大火煮沸后转小火炖1小时； 4. 加盐调味即可。 |
| 功效 | 清肝解毒、健脾养胃、增强免疫力 |
| 适宜人群 | 肝火旺、口干舌燥、食欲不振者 |
鸡骨草煲汤不仅味道鲜美，还能帮助调节身体内环境，是日常养生的好选择。快试试看吧！
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