【千禧果热量】千禧果，又称小番茄，是一种营养丰富、口感清甜的水果。很多人在减肥或关注健康饮食时会关心它的热量含量。以下是关于千禧果热量的总结。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约18大卡 |
| 主要成分 | 水分（约95%）、碳水化合物、维生素C、膳食纤维 |
| 是否低热量 | 是，适合控制体重人群食用 |
| 建议摄入量 | 每天约200-300克为宜 |
千禧果不仅热量低，还富含抗氧化物质和维生素，有助于增强免疫力。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免影响其他营养素的摄入。
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问 千禧果热量
2025-10-02 14:42:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 14:42:40
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