【来例假可以喝咖啡吗】经期是否可以喝咖啡，因人而异。一般来说，适量饮用咖啡不会对大多数女性造成明显影响，但过量摄入可能会加重不适。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝咖啡 | 可以，但需适量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 可能影响 | 可能加剧痛经、情绪波动或失眠 |
| 替代建议 | 可选择花草茶、温牛奶等温和饮品 |
建议经期减少咖啡摄入，尤其在痛经明显时。如有不适，应根据自身情况调整。
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问 来例假可以喝咖啡吗
2025-10-02 13:10:05
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来例假可以喝咖啡吗，在线求解答
答推荐答案
2025-10-02 13:10:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
