【白茅根的功效与作用及食用方法】白茅根是常见中药材，具有清热、利尿、止血等功效。常用于治疗热病、口渴、小便不利等症状。下面是对白茅根的主要功效与食用方法的总结。
| 功效 | 作用 |
| 清热解毒 | 缓解体内热症，如发热、口干 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，缓解水肿和尿路问题 |
| 止血凉血 | 用于出血症状，如鼻血、咳血 |
| 生津止渴 | 缓解口渴，适合夏季饮用 |
食用方法：
1. 煮水饮用：取适量白茅根煎煮，可单独饮用或搭配其他药材。
2. 煮粥：加入大米中熬粥，适合日常养生。
3. 泡茶：切片后泡水，口感清爽。
注意：孕妇及脾胃虚寒者慎用。
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