【奇亚籽是什么东西】奇亚籽是一种来自亚麻科植物的种子，原产于墨西哥和危地马拉。近年来因其丰富的营养价值而受到广泛关注。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Salvia hispanica |
| 原产地 | 墨西哥、危地马拉 |
| 外观 | 黑白相间的小种子 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、Omega-3脂肪酸、蛋白质、抗氧化物等 |
| 食用方式 | 可加入饮品、酸奶、沙拉或烘焙食品中 |
| 功效 | 有助于消化、降低胆固醇、增强饱腹感 |
奇亚籽虽小，但营养丰富，适合日常饮食中适量添加。
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问 奇亚籽是什么东西
2025-10-02 10:36:28
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